Nordic Walking

Aktiv und gesund im Herbst

Sie haben Lust auf Nordic Walking, sind sich aber bei der Technik noch unsicher?

Oder möchten nicht alleine im Wald unterwegs sein? Dann sind Sie in diesem Kurs

genau richtig!

Sie erlernen Schritt für Schritt die richtige Nordic-Walking-Technik und verbessern dabei Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. In der Gruppe macht Bewegung mehr

Spaß und motiviert dauerhaft. Jede Einheit beginnt mit sanften Aufwärmübungen

und endet mit Dehnungen zur Lockerung und Regeneration.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger in jedem Alter.

Bitte mitbringen:

Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Nordic-Walking-Stöcke und etwas zum Trinken.

Treffpunkt: Oberer Parkplatz am Remstecken im Koblenzer Stadtwald

(Hunsrückhöhenstraße Richtung Waldesch, erste Straße rechts)