Herausfordernden Zeiten standhalten dank Resilienz

Resilienz trägt uns durch unseren Alltag und sorgt dafür, dass wir bei Herausforderungen nicht ins Wanken geraten. Doch wie wird man überhaupt resilient? In diesem Vortrag dürfen Teilnehmende lernen, wie Resilienz "funktioniert" und inwieweit man diese beeinflussen kann.

Dank vieler praktischer Übungen werden verschiedene Tools vorgestellt, die durch die Teilnehmenden ausprobiert und in den Alltag integriert werden können.

So wird auch ein Verständnis geschaffen, aus welchem Grund Resilienz nicht bei jedem Menschen gleich aussieht und wie wir dennoch gestärkt Herausforderungen begegnen können.