Selbstreflexion - den Fokus auf sich richten

In diesem monatlich stattfindenden Kurs wird der Fokus auf sich selbst gerichtet - auf Ziele, Erfolge, Wünsche und Fortschritte. Gemeinsam lenken wir den Fokus auf das Positive. Jeder Monat steht unter einem neuen Motto wie Mut, Entspannung, Selbstfürsorge oder Achtsamkeit. Mithilfe von Fragestellungen, praktischen Übungen und Journals werden so eigene Ressourcen und Stärken sichtbar und es bleibt genug Raum, sich selbst an die erste Stelle zu setzen.