Lachen als Training für Körper und Geist

Workshop

Lachen ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Geist. In diesem einmaligen Workshop lernen Sie die einzigartige Methode des Lachyoga kennen, die vom indischen Arzt Dr. Kataria entwickelt wurde. Lachyoga kombiniert spielerische Lachübungen mit einfachen Yoga-Atemtechniken. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und neue Energie zu gewinnen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken und ein Getränk und gegebenenfalls einen Pausensnack mit.

Sie haben ebenso die Möglichkeit sich für einen regelmäßigen Kurs anzumelden, der ab dem 27.10 startet. (Kursnummer 3.0129)