Samara-Yoga

Die Kunst des Samara Yoga ist zugleich Yoga, Tai-Chi und Tanzformen ähnlich. Regelmäßige Praxis hat eine besonders belebende Wirkung, stärkt den Körper, harmonisiert die Psyche und klärt das Denken.

Diese sanfte meditative Bewegungskunst wurde von der „Wissenschaft der Bewegungen" inspiriert und hat eine wohltuende Wirkung auf die Körperorgane, den Zustand der Muskeln, auf die Konzentration, das Gedächtnis sowie auf das gesamte körperliche und psychische Gleichgewicht.

Bitte eine Matte und ein Yoga-Kissen mitbringen.