Samara-Yoga - Die 7 Hauptarkanas

Die Höheren Arkanas des Samadeva sind sowohl strukturiert als auch strukturierend. Sie werden in Gruppen geübt und ermöglichen in diesem Augenblick eine entstehende Wahrnehmung von Harmonie. Dies führt zu fließenderen Gesten und Gefühlen.

Die Arkanas harmonisieren die Funktionsweise der Muskeln, liefern die notwendige Energie für Aktivitäten und befreien von unnötigen Verspannungen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte eine Matte und ein Yoga-Kissen mitbringen.