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Gesundheitswissen
Warum Stress krank macht und wie Sie Ihren Körper besser verstehen

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag, doch die Auswirkungen auf Körper und Gesundheit werden oft unterschätzt.

 

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress im Körper wirkt, welche Warnsignale es gibt und wie Sie frühzeitig gegensteuern können. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu verstehen und erste Strategien zur Stressbewältigung kennenzulernen.