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Mental Load verstehen und reduzieren Warum Frauen oft erschöpft sind

Viele Frauen tragen im Alltag eine hohe mentale Belastung – oft unbewusst. Dieser Kurs zeigt, was hinter dem sogenannten „Mental Load“ steckt und warum er so erschöpfend sein kann.

 

Sie lernen, Aufgaben, Verantwortung und Erwartungen besser zu strukturieren und langfristig für Entlastung zu sorgen.

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Samstag • 14.11.2026 • 15:00–16:30 Uhr
Ort / Raum: 
vhs, Hoevelstr. 6
 vhs, Hoevelstr. 6
2
Samstag • 21.11.2026 • 15:00–16:30 Uhr
Ort / Raum: 
vhs, Hoevelstr. 6
 vhs, Hoevelstr. 6
3
Samstag • 28.11.2026 • 15:00–16:30 Uhr
Ort / Raum: 
vhs, Hoevelstr. 6
 vhs, Hoevelstr. 6
4
Samstag • 05.12.2026 • 15:00–16:30 Uhr
Ort / Raum: 
vhs, Hoevelstr. 6
 vhs, Hoevelstr. 6