Dance Aerobic

Dance Aerobic ist ein energiegeladenes Tanz-Workout zu abwechslungsreicher Musik.

Schrittfolgen und kleine Choreografien werden klar erklärt und Stück für Stück aufgebaut. Durch wiederkehrende Bewegungsmuster entsteht Sicherheit, während Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl gezielt trainiert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Musik und Bewegung haben und ihre Fitness tanzend verbessern möchten.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und etwas zu trinken.